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頭發和肝臟的關系

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       近年來,在我們的生活中越來越常見肝病患者,肝癌作為癌癥中第二大致命的病癥。在中國十人九肝,大多人的肝臟多多少少都有些問題。不僅常見于老年人,現在還漸漸向年輕人傾斜。肝臟主導著身體內多種作用,如果肝臟出現問題,將會影響身體健康。 肝臟不健康,身體也會出現一些不健康的表現,比如說我們的頭發 傳統醫學對于頭發的論點不少,有很多認識,頭發的生長、顏色、多少、質量和五臟有著密不可分的關系,尤其與肺、肝、腎關系密切。 那么最常見的頭發和肝臟的關系,主要來自于:肝臟主藏血,發為血之余。 青春年少,血氣充盛,則頭發茂密,黑而有光澤;年老體衰,肝血不足,則頭發變為蒼白,并易于脫落。肝主藏血,指肝有貯藏血液、調節血量以及防止出血的功能。肝主藏血,而發為血余,因此肝血充盛,足以滋養須發,則須發榮,若肝血不足,血余失養,則須發枯。 簡單解釋,就是說肝臟不好的時候,我們的頭發就可能會失去光澤,干枯稀疏等等表現。 頭發油膩 導致頭發油膩的原因有很多的,其中一條就是肝臟出了問題,如果人出現長期的肝火,是容易導致頭發出油。 頭發發黃 如果是未經染燙而出現的頭發顏色偏黃的情況,那就表明身體缺乏微量元素銅和鐵。但頭發偏黃不僅僅是因為這個,頭發發黃在一定程度上還與肝血虧虛有關。肝臟也是儲存血液的“大戶”,這些血液能夠促進頭發的生長以及滋養肝臟和營養機體 頭發損毀 頭發位于人體末端,當身體出現氣血不足,就會直接表現在頭發上,頭發就會干枯易斷。如果一個人年紀輕輕,但是他的頭發已經變白泛黃,那么這都是不健康的,多半是肝臟出現了問題,肝氣不足,影響肝臟供血功能減退,從而導致白發脫發的現象。 肝臟很脆弱,在日常飲食中稍不注意就會引發肝火旺盛。因此,需要清淡飲食,一個好的飲食結構對于肝臟健康來說非常重要,在日常生活中,我們我們建議多吃一些養肝護肝的食物,綠色新鮮蔬果等,他們不僅含有豐富的營養,還可以幫助肝臟排毒。 養肝食物 動物肝臟含有豐富的鐵,是最理想的補血食物之一??梢喳u制、爆炒、煮湯,建議和綠色蔬菜搭配。 芝麻入肝、腎、肺、脾經,有補血明目、生精通乳、益肝養發的功效。食用芝麻,可以促進腎生血、肝藏血和脾統血的功能。 藕性溫和,鮮藕止血,熟藕補血。蓮藕,生吃可以清熱涼血,止血散瘀,熟吃可以健脾胃,養血。 菠菜中含有豐富的鐵。菠菜的補血作用與其含有豐富的胡蘿L素、維生素c有關。胡蘿卜素能治夜盲癥,還能調節細胞的各項功能,對各種出血癥有益。 肝臟是非常重要的器官,對于不斷進入人體內的不純物質與異物,能夠以最快的速度予以解毒。但是肝臟也有疲勞的時候,此時如果能夠借助益肝草的力量,將可以有效保護肝臟功能。 以魚腥草、蒲公英、梔子、覆盆子、苦丁茶、葛根、枸杞子、甘草、大棗這些草本原料萃取熬制的飲料則富含豐富的總黃酮,對護肝、熬夜養肝、清理肝臟毒素非常有效,遵循藥食同源熬制而成的天然飲料。

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